Attività Kayak Indoor stagione 2008-9

Mercoledì 5 novembre 2008 alle ore 20,00 verrà inaugurato l’inizio delle attività Kayak Indoor presso la piscina di Gymkayak in via Michele Amari 43-45 con il supporto tecnico della scuola di canoa Feel you Free Kayak School.
In occasione del particolare evento verrà organizzata una rassegna video sulla canoa di alto corso e freestyle e sulla canoa turistico-amatoriale praticata sui più importanti fiumi del mondo.
A seguire, attività di kayak in piscina con consigli e pareri tecnici forniti da maestri nazionali di canoa FICK (CONI) della scuola Feel you Free kayak school.
Vi sarà inoltre la possibilità di provare nuove canoe, pagaie, attrezzatura.

Programma kayak Indoor stagione invernale 2008-2009:

Le attività verranno svolte tutti i mercoledì dalle ore 21,30 fino al mese di marzo 2009.
Le iniziative si dividono in 4 gruppi:

- Avviamento: 4 lezioni della durata di circa un'ora in cui vengono insegnate le tecniche di base per la conduzione del kayak in acqua ferma (lago, mare)

- Perfezionamento: 3 lezioni della durata di circa un'ora in cui vengono insegnate le tecniche avanzate per il miglioramento del controllo del kayak e per acquisire una maggiore efficacia del gesto tecnico. Nella stessa sede vengono insegnate le tecniche di base del freestyle

- Allenamento: proposta di un programma di allenamento della durata di tutto il periodo (novembre-marzo) con frequenza di una volta a settimana articolato tra esercizi in palestra, stratching ed esercizi in acqua con il vantaggio di usufruire di tutti i servizi nella stessa struttura. Sono a disposizione istruttori qualificati e maestri di canoa.

- Attività libera: possibilità di usufruire della vasca liberamente senza prendere parte ad alcun programma. Questa alternativa è ideale per chi vuole svolgere in autonomia un proprio programma di allenamento o per coloro che hanno voglia di divertirsi passando una serata tra amici e... canoe

Per informazioni sulle quote di partecipazione contattare il numero 3357493414 oppure accedere al sito www.kayakfeelyoufree.it/contatti.html o al sito http://www.gymkayak.it/
e comunque... prezzi popolari !

Feel you Free Indoor !