Il Fiume per tutti, tutti per il Fiume

Guarda la locandina dell'evento

Domenica 10 Maggio 2009 “Il Fiume per tutti, tutti per il Fiume !” è un evento rivolto sia ai canoisti, sia a coloro che non hanno mai avuto la fortuna di conoscere questo straordinario mondo sportivo e naturalistico.

L’evento è organizzato con la collaborazione di: Feel you Free kayak school, Gymkayak negozio di canoa a Roma, Gruppo canoe Terni, Centro Rafting Le Marmore e si svolgerà in val Nerina sul fiume Nera nei tratti a monte e a valle delle Cascate delle Marmore

Il senso di questa giornata è quello di far avvicinare nuove persone al mondo del fiume nel totale rispetto delle norme di sicurezza in modo che possano apprezzare le meraviglie che il fiume scrupolosamente custodisce da sempre

Ma non solo, per i canoisti è una occasione per partecipare a una lezione di tre ore totalmente gratuita con maestri di canoa della Federazione Italiana Canoa Kayak messi a disposizione dalla scuola Feel you Free kayak school.

Inoltre, per chi lo desidera, sarà possibile scendere il tratto a valle della cascata delle Marmore con la guida di canoisti esperti (Lo staff messo a disposizione dalla scuola Feel you Free kayak school, si riserva di verificare l’idoneità dei canoisti di prendere parte alla discesa del tratto di fiume Nera a valle delle Cascate )

Per coloro che non prenderanno parte alle discese in canoa, sono previste discese in rafting nel tratto del fiume Nera Ferentillo-Arrone (classe I-II) a monte delle cascate e discese in rafting nel tratto del fiume Nera a valle delle Cascate (classe IV+)

Per la speciale occasione, a coloro che vorranno cimentarsi nella discesa in rafting del tratto a valle delle Cascate, il Centro Rafting Le Marmore applicherà una tariffa scontata di Euro 5,00 a fronte della presentazione del vaucher Feel You Free. Il voucher potrà essere ritirato presso il Centro Canoe Arrone la mattina, al momento dell'iscrizione all'evento e dovrà essere presentato al desk del Centro rafting Le Marmore all'atto dell'iscrizione.

Per chi preferisce invece rimanere “all’asciutto” è possibile noleggiare presso il Centro Canoe Arrone biciclette mountain bike e/o prendere parte ad uscite guidate sui sentieri della val Nerina

Ed in più, pranzo per i partecipanti con prosciutto, fave e pecorino ! (a prezzo ultra popolare !!)

Il Fiume per tutti, tutti per il Fiume !

Programma:

Ore 9,30: appuntamento presso il Centro Canoe ad Arrone (strada statale della val Nerina a circa 5 minuti dalla Cascata delle Marmore direzione Norcia)

Ore 10,30: inizio delle attivita

• formazione del gruppo per una lezione di canoa di tre ore (in base al livello tecnico medio del gruppo la lezione si potrà organizzare: ad Arrone su un tratto del Fiume Nera di I grado; discesa del fiume Nera nel tratto Ferentillo-Arrone di I-II grado; in una sezione del Nera nel tratto a valle delle Cascate di III-IV+)


• discese in rafting del tratto Ferentillo-Arrone


• discese in rafting del tratto a valle delle Cascate


• discese in canoa libere


• uscite in mountain bike

Ore 13,30: Pranzo con prosciutto, fave e pecorino presso il Centro Canoe di Arrone

Ore 15,30: formazione del gruppo per una discesa in canoa guidata e gratuita nel tratto a valle delle Cascate

Per ulteriori informazioni potete contattare il numero 3357493414 o scrivere un e-mail accedendo all'indirizzo http://www.kayakfeelyoufree.it/contatti.html

La discesa guidata del tratto del fiume Nera a valle delle Cascate e l’assistenza, è garantita dalla professionalità dei canoisti del:

Non mancate, vi aspettiamo numerosi !

A presto in fiume

Alcuni momenti dell'evento. Che bella festa !

Votate la canoa da torrente preferita

Esprimete una vostra preferenza sulle canoe da torrente del momento. Questo aiuterà i canoisti meno esperti ad orientarsi con maggiore sicurezza e fornire uno spunto di riflessione a coloro che conoscono il fiume da tempo.
Per votare scorrete in basso nel blog finchè non vedrete a destra la griglia dei voti.
Potete consultare le discussioni sulle canoe da torrente e lasciare un vostro commento cliccando qui

Colombia expedition 2009: eccoci rientrati in Italia

Tanta canoa e tanti amici.
Abbiamo conosciuto la parte meno commerciale della Colombia dove esistono luoghi incontaminati e selvaggi. E' stata dura, molti spostamenti in bus con viaggi fino a ventitre ore con canoe e attrezzatura al seguito.
Grazie alla fitta rete di contatti con amici e operatori del luogo, in futuro organizzeremo un altro viaggio nel paese del El Dorado. Li, ci sono ancora molti fiumi inesplorati. In Colombia c'è ancora molto da scoprire.
Soddisfatti ma ora con un pizzico di malinconia.

Foto del viaggio su Kayaking Colombia

Pura vida e sempre Feel you Free

Mario

Colombia expedition 2009

Feel you Free kayak school è pronta per partire alla volta della meravigliosa Colombia.
I membri del gruppo sono: Mario Adolini, Vincenzo Brascia, Michele Rinaldi, Giulio Oliva di Lao Adventure.
Partenza dall’aereoporto di Fiumicino alle 7,00 del 1 gennaio 2009 (in pratica tutta una tirata dal festone di fine anno fino alla partenza. Poi, meritato riposo e megadormita Parigi – Bogotà. Speriamo ! Quando siamo andati in Cile c’era un bambino piccolo che ha pianto da Madrid a Buenos Aires di continuo. 12 ore de pianto ! Speravamo che cadesse l’aereo !).
La road map del viaggio prevede fiumi del sud-ovest e del nord-est. Da Bogotà ci sposteremo con il bus a sud-ovest nella zona di San Agustin Huila, cittadina archeologica di era precolombiana situata alle pendici delle ande (10 ore, speramo bene !). Li nasce il Rio Magdalena, fiume principale della Colombia che taglia diagonalmente il paese da sud-ovest a nord-est per gettarsi nel pacifico attraverso la costa caraibica colombiana. Oltre al Rio Magdalena, che presenta molti tratti canoisticamente interessanti dal terzo al quinto grado, la zona di San Agustin è ricca di affluenti e speriamo di trovare qualche chicca. Amid, coordinatore del Magdalena Rafting, e Hugo, ci hanno fornito via email molte informazioni interessanti. Poi vi saprò dire.
Da li, ci dirigeremo a nord-est nella zona di San Gil (sempre che non ce piglia er matto per l’Equador e a quel punto da San Agustin, puntatina a Quito per godere i fiumi di Baeza. Viaggio del 1998, stupendo ricordo. Venti giorni di goduria ! Ma torniamo a noi sennò qua cominciamo a divagare tra Cile, Patagonia e… chi ne ha più ne metta. Oddio me devono legà non sto più nei miei panni !) località rinomata, dicevamo, della Colombia per la pratica degli sport estremi e ricca di fiumi. Stando alle descrizione dell’amico Giò Codeluppi, è un posto tipo Tena in Equador. Tanti fiumi in zona, uscite giornaliere e se vuoi anche qualche bel river trip. Anche qui, l’amico Cesar, coordinatore di Colombia Rafting Expeditiones, ci ha fornito una serie di informazioni interessanti sulla tipologia dei fiumi, suggerimenti per gli spostamenti, ecc. L’unica pecca, che a dir la verità mi preoccupa un po’, è che a suo dire, al momento, non ci sono livelli alti ! Che vuol dire ? Non c’è acqua ? Non si va in canoa ? Spero che intenda dire che i livelli non sono ideali. Se arriviamo lì e non c’è acqua mi taglio le p… Vedremo. Se al mio ritorno parlerò affemminato… vuol dire che non c’èra acqua !
Tutto è pronto, il mio giardino è una distesa di attrezzatura e panni stesi pronti per essere ficcati nello zaino. Ancora un pensiero me lo danno le canoe. Air France sta facendo complicazioni per il trasporto delle canoe e siamo stati costretti a dichiarare che trasportiamo dei surf. Spero nel buon cuore del personale al check-in. Le canoe saranno ben mimetizzate nelle sacche, ma se prendono le misure siamo fottuti ! A quel punto, anziché per fiumi, in Colombia andremo per viados. Che vi devo dire… esperienza pure quella. Per i miei gusti, forse troppo estrema !
Spero al mio ritorno di potervi allietare con avventurosi racconti e… splendide foto e video.
Ringrazio anticipatamente lo sponsor Gymkayak, negozio di canoa a Roma, per aver contribuito nel fornire abbigliamento tecnico e attrezzatura.
Un grazie particolare a Giorgio Codeluppi che mi ha fornito importanti ed utilissime informazioni sulla Colombia essendoci stato per ben tre volte.

Un caro saluto a tutti ci si sente al ritorno

Pura Vida !

Mario Adolini
Feel you Free kayak school
Team Liquido

Special Event Indoor 20 dicembre 2008

Cara amica, amico,

SEI invitato sabato 20 dicembre 2008 alle ore 18,30 al SEI, Special Event Indoor presso la piscina del centro sportivo Gymsport in via Michele Amari 43 Roma (zona piazza Zama). Per l'evento, gara "Eskimo 5", "Tiro al Kayak " e ricchi premi ai partecipanti, cena, serata video di canoa sui fiumi di tutto il mondo e riffa finale.
La gara "tiro al Kayak" consiste nel pagaiare per 60 secondi con due canoe contrapposte legate per la coda da una fune. Vince chi si "tira dietro l'altro". Gare individuali e a squadre. Insomma, di tutto di più. Un bel casino !
Per partecipare alla gara di Eskimo non basta saper fare l'eskimo ma:
- tecnica: 5 eskimi nel minor tempo
- varietà: quanti tipi di eskimo diversi nei 5 eseguiti (con le mani, senza mani e con i piedi, cioè a bagno, con il naso, solo per quelli dotati di Nasca, con una pala, 2 pale, 3 pale, un'elica, ecc..)
- e infine: Famolo strano ! Premiato l'eskimo più strano (magari pure brutto) !
Quindi... difficile fare pronostici !

Nella stessa occasione possibilità di provare canoe e attrezzature delle migliori marche, suggerimenti, pareri tecnici e consigli da parte di maestri di canoa Fick.

Ora anche tu SEI invitato sabato 20 dicembre 2008 !!

Se verrete potrete dire Anch'io c'ero !!!

Guarda le nostre attività Kayak Indoor

E' un evento Feel you Free kayak school, Gymkayak, Abba2O, UISP.

Attività Kayak Indoor stagione 2008-9

Mercoledì 5 novembre 2008 alle ore 20,00 verrà inaugurato l’inizio delle attività Kayak Indoor presso la piscina di Gymkayak in via Michele Amari 43-45 con il supporto tecnico della scuola di canoa Feel you Free Kayak School.
In occasione del particolare evento verrà organizzata una rassegna video sulla canoa di alto corso e freestyle e sulla canoa turistico-amatoriale praticata sui più importanti fiumi del mondo.
A seguire, attività di kayak in piscina con consigli e pareri tecnici forniti da maestri nazionali di canoa FICK (CONI) della scuola Feel you Free kayak school.
Vi sarà inoltre la possibilità di provare nuove canoe, pagaie, attrezzatura.

Programma kayak Indoor stagione invernale 2008-2009:

Le attività verranno svolte tutti i mercoledì dalle ore 21,30 fino al mese di marzo 2009.
Le iniziative si dividono in 4 gruppi:

- Avviamento: 4 lezioni della durata di circa un'ora in cui vengono insegnate le tecniche di base per la conduzione del kayak in acqua ferma (lago, mare)

- Perfezionamento: 3 lezioni della durata di circa un'ora in cui vengono insegnate le tecniche avanzate per il miglioramento del controllo del kayak e per acquisire una maggiore efficacia del gesto tecnico. Nella stessa sede vengono insegnate le tecniche di base del freestyle

- Allenamento: proposta di un programma di allenamento della durata di tutto il periodo (novembre-marzo) con frequenza di una volta a settimana articolato tra esercizi in palestra, stratching ed esercizi in acqua con il vantaggio di usufruire di tutti i servizi nella stessa struttura. Sono a disposizione istruttori qualificati e maestri di canoa.

- Attività libera: possibilità di usufruire della vasca liberamente senza prendere parte ad alcun programma. Questa alternativa è ideale per chi vuole svolgere in autonomia un proprio programma di allenamento o per coloro che hanno voglia di divertirsi passando una serata tra amici e... canoe

Per informazioni sulle quote di partecipazione contattare il numero 3357493414 oppure accedere al sito www.kayakfeelyoufree.it/contatti.html o al sito http://www.gymkayak.it/
e comunque... prezzi popolari !

Feel you Free Indoor !

7 - 8 giugno Corso di kayak freestyle Entry Level

Nel week-end del 7-8 giugno 2008 si è tenuto il corso di kayak freestyle Entry Level.
Consulta Video e foto del corso.

Il corso Entry Level è rivolto a tutti i canoisti in possesso di una discreta conoscenza delle tecniche di base di canoa fluviale che intendono avvicinarsi alla pratica del freestyle. Requisito fondamentale per l’accesso al corso è una buona padronanza dell’eskimo. Il corso Entry Level si svolge in acqua calma (lago) e in corrente (difficoltà non superiore al I grado) e consente di acquisire le tecniche di base del freestyle. Il modello didattico adottato dal corso si basa sul paradigma V-C-S&P-D (Verticalità, Continuità, Sensibilità e Progressione, Destrezza) messo a punto dalla scuola Feel You Free kayak school. Il corso si articola in 4 lezioni pratiche della durata di due ore l’una e due lezioni teoriche con parte introduttiva e lezione frontale con supporto di riprese video.

Per informazioni o prenotazioni contattare il numero 335 7493414 o accedere all'indirizzo http://www.kayakfeelyoufree.it/contatti.html

A presto in fiume

Feel you Free-style